Чудите се какво да направите за закуска и да е лесно, и да е вкусно и бебето да го хареса, но и мама да не остане гладна 🙂 Ето нашите идеи за гладните бебета и още по-гладни мами. Много ще се радвам на вашите предложения, които да опитаме.

Йова вече е на годинка и 3 месеца и сме се захранили с всичко подходящо за възрастта й.

  • Плодова купа с трици
    • Любимото ни за закуска и най-лесното е тази купа – плодове според сезона, като ягода (аз ги беля), обелени парченца портокал, медени кръгчета, кокосови стърготини овесени трици и ленено семе, разбъркваме с кисело мляко и става супер закуска за бебе и мама!
  • Яйчени мъфини с киноа и зеленчуци
    • Нужни продукти за 6 мъфина:
      •  2 яйца;
      • зеленчуци – морков, цвекло, тиквичка и копър;
      • киноа;
      • брашно.
    • Първо варите зеленчуците и киноа и така сте готови автоматично и със следващото ядене за бебчо – вкусна зеленчукова супа. Аз добавям и кисело мляко.
    • Разбърквате двете яйца в купичка и добавяте на око част от зеленчуците и киноата, както и малко брашно, за да сгъстите сместа;
    • Печете на 200 градуса, в предварително загрята фурна до образуване на коричка.
    • Добавяте обезсолени маслини и обезсолено сирене за гарнитура и става да си оближеш пръстите.
    • Слагам една скоба за сиренето, тъй като си мислих, че обръщам внимание на нещата, които ям, но едва с появата на бебето започнах да гледам сериозно и да дебна за био стоки. Какво по-био може да има от това да вземеш нещо от производителя. И за това препоръчвам – Кресненското ханче и комплекс Добревски,  Ябланица, като дестинация за хората, които обичат хубаво козе сирене. Посетихме ги този месец и сме много доволни.

  • Мъфини с череши
    • Нужни продукти за 6 мъфина:
      • 2 яйца;
      • череши – една шепа;
      • брашно – 1 ч.ч.;
      • трици – 3 с.л.;
      • кокосови стърготини;
      • ленено семе – стрито – 1 с.л.;
      • захар – 2 с.л.;
      • бакпулвер и сода.
    • Разбърквате в купата всички продукти без черешите. Тях оставате за накрая, като преди това сте махнали костилките и сте ги оваляли в малко захар и брашно.
    • Печете на 200 градуса, в предварително загрята фурна до образуване на коричка.

Да ви е вкусно 🙂

Written by Dotty Beagle

Leave a Comment